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Richarlison ainda não marcou pela Seleção Brasileira neste ano

O bem-estar emocional é um fator crucial para uma boa performance no ambiente de trabalho. Quando cuidamos de nós mesmos, proporcionamos ao nosso corpo e à nossa mente o tempo necessário para recarregar as energias e enfrentar os desafios diários com mais clareza e serenidade. Atualmente, mais do que nunca, exergo os exercícios físicos como uma prescrição médica e não mais só como algo estético.